
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Anda sudah tahu bahwa Anda harus makan 5 potong buah sehari. Dengan lumpur ini Anda menghidupkan 3.
BAHAN (4 orang):
- 1 pisang
- 250 g melon hijau
- 250 g nanas
- 5 dl santan
- 4 daun mint
Lihatlah bagaimana lumpur disiapkan.
Langkah 1

Kupas dan potong pisang menjadi beberapa bagian. Potong melon, pertama, menjadi dua, dan kemudian, dalam beberapa irisan. Buang bijinya dan potong kecil-kecil. Kupas nanas dan potong-potong.
Langkah 2

Masukkan buah, sudah dikupas dan dipotong-potong, dalam mangkuk, dan tambahkan 5 dl santan. Hancurkan dengan blender. Santan bisa diganti dengan susu kedelai atau almond.
Langkah 3

Tuang adonan ke dalam mangkuk dan masukkan ke dalam freezer. Ketika mulai mengeras, keluarkan dan pukul dengan garpu. Bekukan lagi dan ulangi operasi sebelumnya beberapa kali. Sajikan dengan daun mint ...
Hasilnya mengesankan.


